Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Kusam

Kulit berminyak dan kusam bisa bikin rasa percaya diri ‘drop’. Bingung mengatasinya? Karena kulit berminyak dan kusam itu disebabkan oleh banyak faktor. Cara mengatasinya pun harus tepat. Jangan sembarangan ya.

Berikut cara mengatasi kulit berminyak dan kusam langsung ke sumber masalahnya:

  1. Stress. Stress membuat wajah kusam karena kelenjar yang mengontrol emosi bekerja lebih cepat dan mempercepat proses produksi kulit mati. Solusinya: hindari stress, seimbangkan pola hidup, istirahat yang cukup.
  2. Gizi tak seimbang. Pola makan yang buruk menyebabkan kurangnya asupan gizi bagi tubuh maupun wajah, padahal kulit memerlukan protein dan vitamin yang cukup agar tetap sehat. Terlalu banyak makanan manis dan berlemak mengakibatkan kulit cenderung berminyak. Solusi: atur pola makan yang baik, hindari lemak dan gorengan, banyak konsumsi sayur dan buah.
  3. Faktor hormonal. Hormon yang tidak seimbang karena menstruasi, pada masa pubertas, atau akibat penggunaan obat (seperti Pil KB) bisa jadi pemicu kulit berminyak dan kusam. Solusinya: konsultasikan dengan dokter untuk penanganan terbaik.
  4. Sinar Ultra Violet. Kulit berminyak akan makin terlihat kusam jika terpapar sinar matahari secara langsung dan berlebihan. Solusi: hindari kontak langsung dengan matahari dan gunakan pelembab yang mengandung SPF.
  5. Rokok dan minuman beralkohol. Hormon esterogen pada wanita tidak mampu mengikat efek dari kandungan rokok, efek rokok justru mengikat bakteri baik, menghambat peredaran darah dan oksigen sehingga wajah jadi kusam, ber-flek/noda hitam. Sedangkan minuman beralkohol membuat kulit kekurangan cairan dan terlihat keriput. Solusi: Hentikan atau hindari merokok dan minum alkohol.
  6. Salah kosmetik. Biasanya penggunaan kosmetik yang tidak cocok berdampak pada iritasi kulit, kemerah-merahan, bukan jadi halus justru sebaliknya terlihat berminyak dan kusam. Solusi: kenali jenis kulit kita, pahami kandungan kosmetik yang aman, jangan gunakan kosmetik orang lain dan selalu pastikan kulit dalam keadaan bersih sebelum menggunakan kosmetik.

Yuk praktekkan. Ucapkan selamat tinggal pada kulit berminyak dan kusam!