Cara Agar Rambut Cepat Panjang Secara Alami

Memiliki rambut panjang dan sehat adalah impian banyak wanita dan para gadis tetapi realitanya kadang menimbulkan rasa frustasi. Selain trauma rambut pecah-pecah dan kering, kebanyakan penata rambut percaya bahwa tidak ada yang butuh rambut lebih panjang dari sebatas pundak saja. Tapi jangan khawatir, ada cara agar rambut cepat panjang secara alami dan sehat.

Memanjangkan rambut bisa jadi merupakan kegiatan yang memerlukan kesabaran dan komitmen namun tidak memerlukan kerja keras. Belajar memanjangkan rambut harus tahu mengenai teknik dan cara menggunakan peralatan yang berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut. Ahli mengatakan rambut tumbuh sekitar 6 inchi per tahun tapi pastikan setiap inchinya rambut tumbuh sehat, tebal dan bercahaya.

Berikut cara agar rambut cepat panjang secara alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah :
1. Makanlah makanan yang mengandung banyak kandungan protein yang bisa ditemukan pada kacang-kacangan dan biji-bijian, buah segar dan banyak sayuran berdaun hijau. Semakin sehat tubuh maka akan makin sehat pula rambut Anda.
2. Konsumsi vitamin berbentuk suplemen karena vitamin tidak bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh. Formula multivitamin sangat baik untuk menambah cepat pertumbuhan rambut dan pertumbuhan ini akan semakin meningkat dengan asupan vitamin A, B, C, E dan K, juga biotin dan keratin.
3. Jangan malas berolahraga karena olahraga akan meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk rambut juga kulit dan kuku. Berkeringat akan membantu tubuh mengeluarkan racun dan memberikan rambut yang indah bercahaya. Olahraga yang baik akan melepaskan hormon endorfin yang berfungsi sebagai penambah mood yang alami.
4. Jagalah tubuh agar tetap hidrasi. Salah satu gejala dehidrasi adalah rambut yang kering dan kusam. Minumlah banyak air putih setidaknya delapan gelas sehari untuk perkembangan rambut yang sehat.
5. Tidur yang berkualitas. Jangan terlalu sering begadang dan kurang tidur. Pada saat tubuh istirahat dan kita tertidur maka tubuh sedang dalam proses memperbaiki diri jadi berikanlah waktu untuk tubuh agar kembali segar. Tidur selama 6 sampai 8 jam setiap malam akan membuat tubuh kembali bugar dan siap beraktifitas.

Cara agar rambut cepat panjang secara alami itu mudah, bukan?